생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 구술 족보

안녕하세요

오늘은 제가 생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 구술 족보에 관해서 포스팅하려 합니다.

 

제가 공부하면서 많이 참고했던 글 중에서 많이 나온다고 했던 문제들은

 

 

생활체육의 필요성

생활체육의 기능

생활체육 프로그램 계획 과정

생활체육 지도자의 역할

생활체육 지도자의 자질

생활체육 지도 시 성추행 및 성희롱 예방방법

보디빌딩 복장 규정

인공피부약 및 컬러링 규정

보디빌딩 심사위원의 의무

보디빌딩 심사 규정에 대한 심판원의 주의사항

보디빌딩 규정포즈

도핑

슈퍼세트와 디센딩 세트

트레이닝의 5가지 원리

근육통의 종류

트레이닝의 기본 요소

근육의 종류

근섬유의 종류(지근, 속근)

보디빌딩 운동 그립의 종류

응급처치

 

위문제들이 제일 많이 출제되는 것 같더라고요.

참고하시고 시험 다들 잘 보셨으면 좋겠습니다.

합격 바랍니다!